和食
即席・時短
容器のままかき込め！サバ味噌マヨの限界・背徳丼（七味唐辛子仕立て）
心身ともにすり減った夜を救う、甘辛ジャンクな最終兵器。温めたパックご飯にサバの味噌煮を缶汁ごとドーンと乗せ、マヨネーズを親の仇のようにぶっかけるだけ。濃厚な味噌とマヨのコクに、七味唐辛子のピリッとした辛味と香りが混ざり合い、理性を吹き飛ばす旨さ。洗い物ゼロで即気絶できる究極のズボラ飯です。
調理時間
3分
目安原価 (1食あたり)
¥225
材料
- パックご飯 1 個
- サバ味噌煮缶 1 缶
- マヨネーズ 2 大さじ
- カットねぎ（お好みで） 1 適量
- 七味唐辛子 3 振り
作り方
1. パックご飯のフィルムを点線まで剥がし、袋の表示通りに電子レンジで加熱する。
2. フィルムを完全に剥がし、スプーンでご飯の真ん中を少し窪ませて、サバ味噌煮缶を開けて汁ごと豪快に乗せる。
3. サバの身をスプーンで軽く崩し、上からマヨネーズをたっぷりと網目状にかける。
4. あればカットねぎを散らし、仕上げに七味唐辛子をたっぷり振って容器のまま全力でかき込む。